体幹強化器具　練習器具その③

これを実際しっかり振るには結構力が必要です！

体全体で降らなければ体がふらついてうまく振ることができません。

でもしっかり振れるようになると体が安定し、飛距離も延ばせるそうです。

皆さんも一度挑戦してみてください！！

インスタに動画もアップしてあります！

（スタッフ　E）